Sandwich
Plaque de poids vue de dessus
Tu es là, mais tu es...

un.e assistant·e de rep

Pour mieux répartir la charge mentale dans les couples, il faut d’abord savoir combien elle pèse!

Comprendre ta situation

Bar de poids pour le « bench » légèrement débalancé par le côté droit

Tu es là pour prêter main forte quand la barre devient vraiment lourde. Comme l’assistant·e de rep qui tend la main pour éviter un accident, tu sais intervenir au bon moment… mais tu ne portes pas la charge au quotidien.

Ton soutien est ponctuel et bien intentionné, mais la charge principale reste sur les épaules de ton·ta partenaire. La gestion invisible — penser aux détails, anticiper les besoins, garder tout sous contrôle — ne se répartit pas aussi naturellement qu’on le souhaiterait.

Ce profil montre que tu es impliqué·e émotionnellement, mais que l’action quotidienne reste encore en grande partie assumée par ton·ta partenaire. Transformer cette aide ponctuelle en engagement continu ferait toute la différence : tu passerais d’un coup de main précieux à une véritable présence constante et équilibrée.

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